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有3種牛奶不要買,不管多便宜,超市員工自己都不喝,叮囑家裡人
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很多家長為了讓孩子有一個健康的身體,都會買牛奶給孩子喝,可是市面上有非常多的概念奶,很多家長都不知道買哪種奶比較好,而且有的奶還列入了黑名單,喝了之後不僅沒有營養,而且喝多了還不利於身體健康,下面就趕緊跟著小編一起來瞭解一下吧。

第一種:乳飲料

乳飲料酸酸甜甜的挺好喝,所以很多孩子都特別喜歡喝,有些不知情的家長還沾沾自喜,以為自己的孩子喜歡喝牛奶了,對身體特別的好。其實這種想法是錯誤的,乳飲料並不是牛奶,它只是水和牛奶,再加上一些香精以及其他的調料配製而成的,這裡面牛奶的成分特別的少,所以營養價值就很低了。而且長期飲用的話,對身體也會造成負擔。

第二種:復原乳

想要自身復原乳都是要經過好幾次的高溫處理,然後二次加工成濃縮奶或者是奶粉,雖然也有一定的營養價值,但是在加工的過程中營養成分已經損失了一大半,所以不建議長期飲用。

第三種:果味奶

有些孩子不喜歡喝純牛奶,家長就會買一些果味奶,這種果味奶是將牛奶稀釋後加入糖和食用香精配製而成,所以營養價值會大打折扣,而且還有很多的糖分,長期喝對身體也有很大的負擔。

好了,關於挑選牛奶的小知識就分享到這裡,趕緊把這個小知識轉發給還不知道的小夥伴們,喜歡的話就點個關注,如果您有更好的小妙招也可以在螢幕下方留言哦。

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